3. Auflage 2024
Gewicht im Griff
Wohlbefinden, Gewicht und Gesundheit hängen unmittelbar damit zusammen, was wir täglich essen. Mit der richtigen Ernährungsweise und ohne dogmatische Regeln kann man schon viel erreichen.
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Unsere Bestseller
Rente in Sicht
24,00 €
Finanzielle Weichenstellungen für den Ruhestand Stellschrauben für letzte Anpassungen vor Rentenantritt Kranken- und Pflegeversicherung im Ruhestand Wohnformen für ältere Menschen Nachlassplanung und Vollmachten Welche Versicherungen für Ruheständler wichtig sindWer ab dem 55. Lebensjahr prüft, wie es um das finanzielle Polster im Alter bestellt ist, hat noch Einflussmöglichkeiten: Denn dann lässt sich noch an einigen Stellschrauben drehen, um sowohl Einkünfte zu erhöhen als auch rechtzeitig die Kostenbremse zu ziehen. Der Ratgeber zeigt, was bei der betrieblichen und privaten Altersvorsorge noch für ein Plus sorgen kann. Wird der Rentenantrag richtig gestellt, erspart das nicht nur Ärger, sondern auch unerwartete Einkommenslücken.Finanziell gut aufstellen, wenn die Rente in Sicht kommt Der Ratgeber begleitet beim Übergang aus dem Berufsleben ins Rentnerdasein. Zum Einstieg wird der Status quo rund um Rente & Co. abgeklopft. Lässt man Geldanlagen auch im Alter noch für sich arbeiten oder legt man einen Auszahlplan an? Wie kann man diesen sinnvoll gestalten? Hierauf gibt der Ratgeber Antworten. Ruhestand bedeutet keineswegs Ruhe vor dem Finanzamt. Auch zur Frage, ob die eigene Immobilie langfristig als Domizil passt, wird Entscheidungshilfe gegeben.
Produktsicherheit: Verbraucherzentrale NRW e.V., Helmholtzstraße 19, 40215 Düsseldorf, Deutschland, E-Mail: ratgeber@verbraucherzentrale.nrw Sicherheitshinweis entsprechend Art.9 Abs.7 S.2 der GPSR entbehrlich.
Varianten ab 19,99 €
Tipp
ETF als Geldanlage und Altersvorsorge
28,00 €
Eine erfolgreiche Anlagestrategie? ETFs ... Das in ETF verwaltete Vermögen ist in den letzten Jahren rasant gewachsen und beträgt mittlerweile über 1,4 Billionen Euro. Allein an der Frankfurter Wertpapierbörse werden über 2.000 verschiedene ETF gehandelt. Auch in der Beratungspraxis der Verbraucherzentralen nimmt das Interesse an ETF seit Jahren zu. Eine erfolgreiche Anlagestrategie muss einfach und intelligent sein. Aktien-ETF spielen dabei eine zentrale Rolle, denn sie ermöglichen es auch Kleinanlegern, zu einem Bruchteil der Kosten anderer Fonds und privater Versicherungen langfristig gewinnbringend und dank breiter Streuung mit begrenztem Risiko am Aktienmarkt zu investieren. Basiswissen: Was sind ETF und wie funktioniert der Aktienmarkt? Vorteile nutzen: Warum ETF die erste Wahl sein sollten Vorsicht: Auch bei der Anlage in ETF gibt es Fallstricke Praxiswissen: In fünf Schritten zum ETF Extra: Aus der Beratungspraxis der Verbraucherzentralen – typische Beispiele und Musterfälle Alles, was man wissen muss, um den Vermögensaufbau in die eigene Hand zu nehmen: Der Ratgeber erklärt, was ETF sind und warum sie die erste Wahl bei Geldanlage und Altersvorsorge sein sollten. Und er zeigt, wie sich gute und günstige ETF finden lassen und worauf es dabei ankommt. Praxisnah werden alle Schritte von der Auswahl über den Kauf bis hin zum Verkauf und lebenslangem Entnahmeplan erläutert."Für Einsteiger, die eine möglichst
breite Abdeckung suchen, ist ein ETF auf einen
Index die erste Wahl, der sowohl Industrieländer
als auch Schwellenländer abdeckt." Niels Nauhauser in: DER SPIEGEL | 15.10.2025
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Varianten ab 22,99 €
Tipp
Das Vorsorge-Handbuch
16,00 €
Vorsorge treffen Legen Sie frühzeitig Ihre persönlichen Wünsche und Vorstellungen fest – für eine medizinische Versorgung und für alle rechtlichen und finanziellen Angelegenheiten. So schaffen Sie Sicherheit und Klarheit für sich und Ihre Angehörigen. Mit den passenden Vollmachten und Verfügungen in diesem Ratgeber gelingt das zuverlässig und ohne großen Aufwand.
Gute Orientierung durch eine einfache, klare StrukturPräzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, wie es gehtTeil 1 bietet kurze Erläuterungen und Entscheidungshilfen zu jedem DokumentTeil 2 liefert viele praktische Textbausteine, Musterbeispiele und Formulare zum Ankreuzen und AusfüllenAlle Formulare zum Heraustrennen und Abheften Rechtssichere Formulierungen auf dem neuesten Stand der RechtsprechungPlus: Die Muster-Vollmacht für den digitalen Nachlass
Die wichtigsten Vollmachten und Verfügungen, die jeder haben sollteIn einem praktischen Ratgeber: Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Sorgerechtsverfügung. Kurze Erklärtexte erläutern, wie die Dokumente zu erstellen sind; der Praxisteil enthält alle notwendigen Vorlagen. Wenn Sie die Formulare digital ausfüllen möchten, finden Sie die diese hier. Außerdem: In fünf Schritten zum Testament. Das Wichtigste zum Erbrecht und wie Sie ein Testament oder einen Erbvertrag aufsetzen - mit Mustertestamenten.Bitte beachten Sie: Ankreuzbare Patientenverfügungen sind kaum rechtssicher! Arbeiten Sie mit Textbausteinen. Aber auch Textbausteine müssen entsprechend formuliert sein: In einem Urteil von Juli 2016 hat der Bundesgerichtshof (BGH) ausgeführt, dass der Satz "Ich wünsche keine lebenserhaltenden Maßnahmen" nicht ausreicht.
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Wie ernähre ich mich bei Arthrose?
20,00 €
Zielgruppe: betroffene Patientinnen
und Patienten in allen Krankheitsstadien,
Angehörige Medizinische Einordnung zu Ursache,
Erscheinen und Behandlung Makro- und Mikronährstoffe, Ballaststoffe,
Verdauung und Stoffwechsel Was Gewicht mit Arthrose zu tun hat Rezepte – gesund, vielseitig, lecker:
mit der richtigen Vorbereitung zum ErfolgWer die Diagnose „Arthrose“ erhält, der weiß, dass diese nicht über
Nacht wieder verschwindet, sondern langer Begleiter bleiben wird. Der
Ratgeber erläutert die gesundheitlichen und medizinischen Zusammenhänge
und beleuchtet, was Essen und Trinken mit Arthrose zu tun haben. Das
Autorenteam stärkt die eigenen Handlungskompetenzen der Betroffenen,
indem es alltagstaugliche Anreize gibt und mit einer Vielzahl von
Ernährungstipps und Rezepten den Fokus auf Machbarkeit und Zeiteffizienz
setzt.
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Varianten ab 15,99 €
Das Mieter-Handbuch
18,00 €
Mietrecht für Mieter - in Zusammenarbeit von Verbraucherzentrale mit dem DMB Deutscher Mieterbund. Geordnet nach zentralen Themen, einfach und übersichtlich erklärt, informiert Sie dieser Ratgeber über die aktuelle Rechtslage und über Ihre Handlungsmöglichkeiten bei Konflikten.Unsere Mietvertragsformulare, Checklisten und Mustervereinbarungen können Sie einsetzen, um schon im Vorfeld Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen – aber auch, um Ihre Betriebskostenabrechnung Schritt für Schritt zu überprüfen. Einfache, klare Erläuterungen zeigen Ihnen die Einsatzmöglichkeiten der einzelnen Formulare auf. Alle Formulare und Dokumente lassen sich ganz einfach heraustrennen und abheften – zum Beispiel in Ihrem persönlichen Wohnungsordner.Berücksichtigt das aktuelle Mietrecht.Gut orientiert in Mietrechtsfragen Die Wohnung hat Mängel – Ihre Betriebskostenabrechnung ist fehlerhaft – Sie haben eine ungerechtfertigte Mieterhöhung bekommen? Dieses Handbuch schafft Klarheit: Sie erfahren unter anderem, wann Sie als Mieter die Miete mindern können, wie eine ordnungsgemäße Abrechnung aussehen sollte und an welche Vorgaben Vermieter bei einer Mieterhöhung gebunden sind. Mit den passenden Vertragsformularen und zahlreichen Checklisten haben Sie eine sichere Grundlage für Ihre Verhandlungen mit dem Vermieter. "Das Mieter-Handbuch übersetzt das Juristen-Kauderwelsch und klärt, welche Miete und welche Mieterhöhung wirklich bezahlt werden muss." Ulrich Ropertz
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Handbuch Pflege
18,00 €
Alle nötigen Anträge mit Musterformulierungen, um Leistungen der Pflegeversicherung abzurufen Checklisten, zum Beispiel zur Auswahl eines Pflegedienstes, von „betreutem Wohnen“ oder eines Pflegeheims Kommentierte Musterverträge: u.a. Pflegevertrag und Heimvertrag Plus wichtige Zusatzinformationen: Was tun bei Problemen? Wo gibt es Hilfe?Pflege ganz praktisch organisieren ...mit dem Pflege-Handbuch! Angehörige sind der größte Pflegedienst – sie kümmern sich nicht nur ganz häufig um die Pflege selbst, sondern müssen auch viele Formalitäten erledigen. Die Aufgaben, die sich in dieser Situationstellen, sind vielfältig: Anträge müssen rechtzeitig gestellt werden, ein ambulanter Pflegedienst muss ausgewählt werden, Pflege- oder Heimverträge geprüft werden und vieles mehr. Mit dem Handbuch erhalten Angehörige einen „Werkzeugkasten“, aus dem sie schnell und unkompliziert die Unterstützung wählen können, die sie benötigen.Im ersten Teil des Handbuchs erläutern wir, wie der Antrag bei der Pflegekasse gestellt wird, wie die Begutachtung durch den Medizinischen Dienst abläuft und wie Sie sich bestmöglich darauf vorbereiten. Für die Pflege, Betreuung und Unterstützung einer pflegebedürftigen Person gibt es vielfältige Hilfen. Wir zeigen, was Sie tun müssen, um diese Hilfen zu erhalten. Wer berufstätig ist, für den ist es gar nicht einfach, Beruf und Pflege unter einen Hut zu bringen. Doch berufstätige Pflegepersonen haben verschiedene Rechte, zum Beispiel die Möglichkeit sich vom Arbeitgeber freistellen zu lassen. Wie das geht, erläutern wir ebenfalls. Im zweiten Teil des Handbuchs finden Sie die passenden Anträge, Musterschreiben, Übersichten und Checklisten um all diese Dinge möglichst praktisch und einfach umzusetzen.
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